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側弯症

側弯症とは？〜背骨が曲がってしまう状態です〜｜石岡市の来風接骨院+Rebody

側弯症とは、背骨が左右に曲がり、そのままではまっすぐにならない状態を言います。たいていは背中から見ると「S字」や「C字」のように見える変形で、10～15歳ごろの思春期に学校の健康診断で見つかることが多いです。
人の背骨は本来、横から見ると首や腰に自然なＳ字カーブがありますが、正面から見るとまっすぐであるのが正常です。しかし、側弯症では前後・左右・ねじれといった三次元的な変形が生じることがあります。

なぜ側弯症は起こるのか？よくある原因を解説｜石岡市の来風接骨院+Rebody

1. 原因不明が大多数「特発性側弯症」

側弯症の約60〜80%は、原因がはっきりしていない「特発性側弯症」です。成長期の10歳前後に発症することが多く、とくに女の子に多く見られます。家族内で発症しやすいことから、遺伝的要素も関わっていると考えられています。
2. 生まれつき骨ができる過程での異常「先天性側弯症」

胎児が成長する過程で背骨の骨（椎骨）が正常に形成されないことがあり、生まれた時から側弯があるタイプです。
3. 神経や筋肉に関わる病気からくる側弯

筋ジストロフィー、脳性麻痺、神経線維腫症など、神経や筋肉の疾患に伴う側弯症も存在します。これらが脊柱を支える筋肉のバランスを崩すことで異常な曲がりが進行します。
4. 大人に多い「変性側弯症」

生活習慣や加齢、腰椎の関節・椎間板の変性により、大人になってから背骨が曲がることがあります。これは「変性側弯症」と呼ばれます。
5. 一時的・体のゆがみによる「機能性側弯症」

脚の長さの違いや日常の姿勢のゆがみなどカラダの使い方のクセなど、一時的な筋肉の影響によって背骨が一時的に曲がる場合があります。原因がなくなれば自然に戻ることもあります。

なぜ“特発性側弯症”になるの？不安も交えてわかりやすく解説｜石岡市の来風接骨院+Rebody

1. 原因がはっきりしない…「特発性側弯症」とは？

お子さまの背骨が曲がっているとわかったとき、「何が悪かったの…？」と胸を締めつけられるような思いをされたかもしれません。特発性側弯症は、学童期から思春期にかけて自然に発症するもので、明確な原因はわかっていません。このタイプは側弯症全体の80%以上を占めるとされています。
2. “遺伝の心配”も…でも…

親御さんとして「家族に心当たりはないのに…」と戸惑う方が多いですが、実はご家族の誰かが軽く側弯症だったことが、気づかれずに済まされていたケースもあります。また、最近の研究では、複数の遺伝子が発症や進行に関係している可能性があるとされ、リスクは上がるかもしれませんが、遺伝だけが原因とは限りません。
3. 成長期の“急激な変化”が影響することも

思春期にかけて背がぐんと伸びることで、骨と筋肉のバランスが崩れ、曲がりが進む場合もあると考えられています。特に思春期特発性側弯症は成長期に進行しやすいため、早めの検診と注意が大切です。
4. 日常の姿勢や持ち物は原因ではないことも安心材料

「子どもの姿勢が悪かったから？」「重いランドセルが影響しているの？」と心配される方もいらっしゃいますが、最新の研究では、こうした生活習慣と特発性側弯症との因果関係は認められていません。そのため、親御さんが自分を責める必要はありません。

放置した側弯症、こんなリスクも…早期対応が大切です｜石岡市の来風接骨院+Rebody

1. 側弯の進行による見た目の変化と身体のバランスの崩れ

治療せずに放置すると、背骨の曲がりが次第に強くなり、肩や腰の高さ、後ろ姿にハッキリとした左右差が現れます。また、体の筋肉や関節に偏った負担がかかり、姿勢の歪みが進む恐れがあります。
2. 呼吸器や心臓への影響

弯曲が強くなると、胸郭が圧迫されることで肺の動きが制限され、息切れや疲れやすさが現れるようになります。重症化すると、心臓にも負担がかかり、呼吸困難や心機能への影響が出るケースもあります。
3. 慢性的な痛みや運動制限、生活の質の低下

側弯症が進むと、腰や背中の痛み、体を曲げたりひねったりする動作がしづらくなります。大人で未治療の場合は、脊椎の変性も進むため、背部の痛みや運動制限が強くなりやすです。
4. 内臓への影響やその他の症状

湾曲が大きくなると、胃腸などの内臓の位置や動きにも影響し、消化不良や便秘などの症状が出ることも。また、偏った姿勢が頭痛や疲労感につながる場合もあります。
5. 思春期に発症した場合の長期影響

特に思春期に発症した側弯症は、長期にわたる成長や変形の影響を受けます。大きなカーブ（たとえば100°以上）では、寿命が短くなる可能性も報告されています。
6. 日常生活での影響

側弯症に背骨が曲がる事での姿勢を気にしたり、後ろ姿を気にしたりと周りの目や、側弯が目立たない様に着る服などに気を使われる方もいらっしゃいます。日常生活での運動や行動に消極的になってしまうような方いらっしゃるようす。

シュロス法 × +Rebody スタイル治療の流れ｜石岡市の来風接骨院 +Rebody

1 問診・カウンセリング

ご記入いただいた問診票をもとに、生活の中での不安やお困りごとをじっくり伺います。

2 姿勢と動作の検査・評価

姿勢や動きのクセ（体幹機能の衰え）を、姿勢・動作分析ツールで“見える化”します。

3 側弯カーブと姿勢の分析

次に、シュロス法で重要なカーブのタイプ（前後・左右・ねじれ）を評価し、根本原因を探ります。

4 施術内容のご説明

体幹機能改善の手技、正しい動きを身につける運動療法（シュロス法）について、なぜ必要かをご納得いくまで丁寧に説明します。

5 手技＋運動療法（シュロス法）エクササイズの実施

体幹のゆがみを手技療法で整え、その上でシュロス法の3次元運動療法（回旋呼吸や姿勢矯正）を行います。
カーブに合わせた運動プログラムを確認しながら進めます。

6 ホームトレーニングの習得

日常でも継続できるシュロス法エクササイズを練習し、正しい姿勢・動作が“クセ”になるように学びます。これは＋Rebodyでの「良いクセを習慣化する」アプローチです。

7 定期フォローと再評価

通院は週1回を目安に、２ヵ月～半年で定期的に進捗を評価し、プログラムに修正を加えていきます（目安：4〜20回）

8 定期的な側弯症評価の継続

成長期が終わっても生活習慣での動きの悪いクセが残ります。定期フォローを通じて正しい動きの習慣つくりや姿勢維持をサポート。「予防・再発予防専門メソッド」で、動ける体の基盤を整えます。

9 装具との併用サポートも可能

必要に応じて装具を用いている場合でも、シュロス法との組み合わせで矯正された姿勢を自分の筋力でも維持できるよう麹町白石接骨院へご紹介いたします。
※ゲンシンゲン装具については麹町白石接骨院が窓口となります。

当院が行う側弯症運動療法シュロス法とは？｜石岡市の来風接骨院 +Rebody

シュロス法（Schroth Method）は、ドイツ発祥の側弯症（背骨がねじれて曲がってしまう状態）に対する運動療法です。以下のような特徴があります。

背骨を三次元的に整える：背骨や体のゆがみを、「回旋の解除」「伸長」「安定化」という運動で整えていきます。
呼吸を使った調整：特定の呼吸法を用い、ゆがんだ方向へ意識的に空気を送り込み姿勢を改善。
日常への応用：ただの運動だけでなく、普段の姿勢や生活習慣にも改善のヒントがあります。
保存療法の一つ：手術に頼らず、筋肉や姿勢の調整で改善を目指す方法として注目されています。

シュロス法はドイツで長年続く歴史ある側弯症運動療法の1つで、医療的にも裏付けがあり、近年は「Schroth Best Practice®（SBP）」としてワイス博士によるシュロス法の解説書「Schroth Therapy（シュロスセラピー）」刊行され、日本語版テキストが推奨されています。これは白石氏が監修したものです。