【YOGA+Rebody】

ペアでできるシリーズ 第4弾!

今回は2つの動きを組み合わせて
行なっています^_^

1枚目のように両手で相手の肩を持ち
片脚を伸ばします。

そこから2枚目のように伸ばした脚は
キープしつつ、片腕を天井に向かって
広げていくという動きです!

2枚目の写真はバランスが崩れそうな時に
シャッターを切った為、僕もヨガの先生も
「なんとか耐えた!」という瞬間です(笑)

ヨガと聞くと、難しいイメージが
ある方もいらっしゃると思いますが、
このようにペアでできたり、お子さんと一緒に
できたりと様々なバリエーションがあります。

興味のある方は是非一度ご連絡いただくか
スタッフまでお声がけください^_^

記事:井上

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