【土台から】

土生中学ソフトボール部へ
Rebodyトレーニング指導(^-^)

先日、新人戦を終えた彼女たち。

結果はまだですが
先輩たちが積み上げてきてくれた
ものを超えれるように一歩づつ進んでいます。

その為には土台づくりから。

トレーニングでも伝えていますが
身体の土台ができていないと
基礎の運動、応用の運動をした時に
ケガをしやすくなります。

チームづくりでも土台から。

これから彼女たちが積み上げて
つくるチームを見守り
サポートし続けます!!

目標に向かってまず一歩❗️

その一歩を応援しています(^ ^)

記事:鳥飼

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