【症例報告】朝起きたら肩が痛い…四十肩かも？と悩んだ40代男性｜茨城県石岡市

40代・男性・製造業

【来院動機】
30代頃から肩こりがあり、40代になってから肩のつらさが増してきた男性。

昨晩寝る前までは普段と変わらなかったのに、翌朝起きると肩に痛みが出ていました。シャツを着るために腕を動かすのもつらく、職場の同僚から「四十肩じゃない？」と言われ、不安になって来院されました。

【問診・評価】
右肩の前側に強い動作時痛と引っかかる感覚があり、腕を横から上げる動作は80°付近で痛みが出現。腕を前に動かす際にも痛みがみられました。

机での作業はできるものの、棚から物を取る動作がつらい状態でした。

肩の痛みは、肩だけでなく胸郭や肩甲骨などの動きが関係している場合もあります。そこで、骨盤や胸郭を含め、身体全体の動きを確認しました。

【手技療法】
骨盤・胸郭の調整から始め、鎖骨周辺の動きも確認。横向きの姿勢で肩関節を無理なく動かす運動も取り入れました。

【運動療法】
ストレッチポール®を使った床磨き運動で肩や背中を動かし、アシスティック®を使って背中の筋肉を意識する運動も行いました。

肩だけで腕を上げようとするのではなく、背中や肩甲骨も使って動けるように進めていきます。

【施術後の変化】
施術後、腕を横から上げる動作は80°から100°まで改善しました。痛みは残っていましたが、ご本人からは「来院時より腕を動かす怖さが減った」とのお話がありました。

【同じようなお悩みの方へ】
「朝起きたら肩が痛い」「シャツを着るのもつらい」「肩こりがひどくなったから四十肩かな？」

そんな症状を年齢のせいだと我慢していませんか？

肩の痛みにはさまざまな原因があり、自己判断だけではわからないこともあります。痛みが続くときは医療機関で状態を確認することも大切です。

＋Rebodyでは、痛みのある場所だけでなく、身体全体の動きや使い方を確認し、手技療法と運動療法を組み合わせた「より動けるカラダづくり」をサポートしています。

石岡市周辺で肩の痛みや肩こり、腕が上がらない症状にお困りの方は、我慢せず一度ご相談ください。