【症例報告】朝起きたら首に痛みが！寝違いだと思い来院された40代男性｜茨城県小美玉市
年齢：40代 性別：男性 職業：農業
【来院されたきっかけ】
朝起きたら首に痛みがあり、動かすのがつらくなってしまった40代男性。
前日の夜、寝る前までは特に気になることもなく、いつも通り過ごしていたそうです。
「寝違えたのかな？」
「そのうち良くなるだろう」
最初はそう思っていたものの、首を動かすと痛みがあり、普段の生活にも不便を感じるようになったため来院されました。
【お悩み】
首を動かすと痛い。
振り向く動作がつらい。
仕事や日常生活に影響が出ないか心配。
朝起きたときに突然痛みが出ると、何が原因なのかわからず不安になりますよね。
寝違いだと思っていても、首の痛みがなかなか引かないと「このまま長引いたらどうしよう」と心配になる方も少なくありません。
【問診・評価】
まずは、首を前後に動かす動作や左右を振り向く動作などを確認し、どの動きで痛みが出るのかを確認します。
また、首だけではなく、背中や胸郭、骨盤の動きも確認していきます。
首は単独で動いているわけではなく、背中や肩甲骨、体幹の動きとも関係しています。
そのため、首に痛みがあるからといって、首だけに原因があるとは限りません。
身体全体の動きを確認しながら、首に負担が集中していないかを見ていくことが大切です。
【＋Rebodyの施術】
＋Rebodyでは、痛みのある部分だけでなく、身体全体の動きに目を向けています。
首の状態を確認しながら、必要に応じて胸郭や骨盤の調整を行い、背中や肩甲骨周辺も動かしやすくなるように施術を進めます。
痛みが強いときに、無理に首を動かしたり、強く揉んだりすることは避け、状態に合わせて対応することを大切にしています。
【運動療法】
施術だけで終わりにするのではなく、呼吸を使ったエクササイズなどを取り入れ、背中や体幹を無理なく動かすことも大切にしています。
首だけで頑張るのではなく、身体全体を連動させて動ける状態を目指します。
※実際の施術内容や運動は、評価した身体の状態に合わせて行います。
【同じようなお悩みの方へ】
「朝起きたら首が痛い」
「寝違いだと思って我慢している」
「湿布を貼って様子を見ているけれど、なかなか良くならない」
このようなお悩みはありませんか？
寝違いだと思っていても、首の痛みにはさまざまな原因があります。
自己判断で無理に首を動かしたり、強く揉んだりするのではなく、痛みが続く場合は一度状態を確認することが大切です。
＋Rebodyでは、痛みを和らげることだけでなく、その先にある「仕事を頑張りたい」「普段通りの生活を送りたい」というLife styleも大切にしています。
小美玉市周辺で寝違いのような首の痛みや、首を動かすと痛い症状でお困りの方は、我慢せず一度ご相談ください。
※強い痛み、手足のしびれや力の入りにくさ、発熱などを伴う場合は、医療機関への相談を優先してください。
