【症例報告】肩こりから頭痛？慢性的な不調でお悩みの方へ｜来風接骨院＋Rebody 石岡
石岡市で
肩こりからくる頭痛や姿勢の崩れでお悩みの方の症例です。
年齢：37歳
性別：女性
職業：パート・主婦
【主な症状】
・慢性的な肩こり
・頭痛が出てきた
・首や肩の動かしづらさ
・姿勢の崩れが気になる
「ただの肩こりだと思っていたが、頭痛も出てきて不安」
という状態で来院されました。
【原因】
3か月前から
・職場での配置変更
・商品整理などの前かがみ作業の増加
により
肩〜背中への負担が増加
さらに
・姿勢の崩れ
・体幹の低下
が重なり
肩こりだけでなく頭痛へとつながっている状態でした。
【お悩み】
・肩こりがどんどんひどくなっている
・頭痛が出てきて不安
・このまま悪化するのではないか
・姿勢も気になる
仕事と家事を両立する中で
常に違和感を抱えながら生活している状態でした。
【検査・評価】
動作評価の結果
・頸部伸展＋回旋：左回旋で痛み・引っかかり感
・両上肢外転：120°で可動域制限
・肩甲骨の可動性低下
・体幹の安定性低下
単なる肩こりではなく
体幹の機能低下による背骨の歪みが、首・肩に負担をかけている状態でした。
【初回施術】
Rebodyでは
肩こりに対して局所だけでなく全身から整えます。
・胸郭の歪み調整
・側臥位での鎖骨の可動改善
・背部筋への運動療法（うつ伏せ）
により
肩甲骨・背中・首が連動して動く状態を作ります。
施術後は
・上肢外転動作の改善
・肩の動かしやすさ向上
といった変化が見られました。
【運動療法】
・ストレッチポール🄬での背部リラクゼーション
・肩甲骨の可動を出す羽ばたき運動
・床磨き運動
により
頸部・背部・肩関節の連動性を改善
さらに
・立位でのアシステック®盃運動
を行い
体幹から動けるカラダづくりを行いました。
【5回目施術】
・肩こりの軽減
・頭痛の頻度が減少
・姿勢の意識改善
ストレッチポールでのセルフケアに加え
・バーを使った体幹回旋運動
・臀筋と上肢を連動させた動作
を行い
日常生活でも正しく体を使える状態へと改善してきました。
【同じ症状でお悩みの方へ】
肩こりは
・疲れだから仕方ない
・そのうち良くなる
と思われがちですが
放置することで頭痛や慢性不調につながるケースも多いです。
特に多いのが
👉 姿勢の崩れ
👉 体幹の低下
👉 背骨の歪み
によるものです。
【当院でできること】
来風接骨院＋Rebodyでは
✔ 肩こりの根本原因の評価
✔ 姿勢と体幹からの改善
✔ 頭痛につながらない体づくり
を行っています。
【最後に】
・肩こりがなかなか良くならない
・最近頭痛も出てきた
・姿勢が気になる
このような症状がある場合
“ただの肩こり”ではない可能性があります。
早めに整えることで
症状の悪化を防ぐことができます。
ご相談だけでも構いませんので
お気軽にお問い合わせください。
