症例報告】長距離運転で悪化した腰痛と足のしびれ｜来風接骨院＋Rebody 石岡
石岡市で
慢性的な腰痛と左下肢のしびれでお悩みの方の症例です。
年齢：45歳
性別：男性
職業：会社員（長距離トラック運転手）
既往歴：学生時代サッカー部
【主な症状】
・慢性的な腰痛
・長時間運転で悪化する腰痛
・左下肢のしびれ
・しゃがめない
・動き出しで腰痛が強い
4カ月前から腰痛とともにしびれが出始め、現在では運転中にも症状が出る状態でした。
【経緯】
整形外科にて
・電気治療
・牽引治療
を継続していたものの、腰痛・しびれともに改善せず。
長距離運転という仕事柄
・同じ姿勢が続く
・振動が腰に蓄積する
ことで腰痛が慢性化している状態でした。
【お悩み】
・腰痛としびれで運転に集中できない
・このまま腰痛が悪化して仕事が続けられるか不安
・どこで治療すればこの腰痛が良くなるのか分からない
実際に
「いろいろ試したが腰痛が改善しない」
という“腰痛難民”の状態でした。
【検査・評価】
動作評価の結果
・中腰での骨盤回旋：左回旋で制限（腰痛誘発）
・しゃがみ動作：不可（腰痛＋左下肢痛）
・長時間座位で腰部に負担増大
さらに
・骨盤の歪み
・体幹の不安定性
・股関節の可動低下
があり、腰だけでなく
「全身の使い方の崩れ」が腰痛の根本原因となっていました。
【初回施術】
来風接骨院＋Rebodyでは
腰痛＝腰だけの問題とは考えません。
手技療法では
・骨盤の歪み調整
・体幹を使った蹴り出し運動
・体幹と上肢の連動改善
を行い、腰に負担がかからない状態を作ります。
【運動療法】
腰痛を繰り返さないために
・ひめトレ®ポールでの呼吸エクササイズ（腹圧強化）
・座位での重心移動トレーニング
・アシステック®での立ち上がり動作改善
を実施。
腰に頼らず
✔ 股関節
✔ 体幹
を使える身体に再教育していきます。
【経過】
2カ月後
・慢性的な腰痛が軽減
・左下肢のしびれ改善
・しゃがみ動作が可能に
さらに
腰痛が改善したことで
スポーツジムにも週1回通えるまで回復。
現在は
「腰痛を再発させない身体づくり」
を目的に継続通院されています。
【同じ腰痛でお悩みの方へ】
腰痛で多いのが
・とりあえず電気治療
・痛み止めで様子を見る
・なんとなくストレッチ
といった
“その場しのぎの対応”です。
その結果
👉 腰痛が慢性化
👉 しびれが出る
👉 仕事や生活に支障が出る
という流れになる方が非常に多いです。
腰痛は
・姿勢
・体幹
・股関節の使い方
を変えない限り、繰り返します。
来風接骨院＋Rebodyでは
✔ 腰痛の本当の原因を評価
✔ その場しのぎで終わらない施術
✔ 再発しない身体づくり
を行っています。
・どこに行っても腰痛が良くならない
・この腰痛を本気でどうにかしたい
・仕事に支障が出る前に改善したい
そう感じている方は
今の選択が、これからの身体を大きく左右します。
「もっと早く来ればよかった」
そう言われる方が多いのも、この腰痛の特徴です。
まずはご相談だけでも構いません。
来風接骨院＋Rebodyに、お気軽にお問い合わせください。
